Профессиональное выгорание – распространённый синдром, который развивается на фоне хронического стресса. Выгорание истощает эмоционально-энергетические и личностные ресурсы человека, делая его слабым, уставшим и недовольным собой. Статистика показывает, что синдрому профессионального выгорания подвержены 50% россиян.

Евгения Дашкова, психолог, специалист по коррекции нарушений пищевого поведения и расстройств настроения, когнитивно-поведенческий психотерапевт проведёт мастер-класс, на котором расскажет о профессиональном выгорании, объяснит, откуда оно берётся и можно ли с ним что-то сделать.

В формате живой лекции участники смогут провести анализ своего состояния, получить реальные советы о том, как  справиться с тяжелой формой выгорания, а также узнать много интересного об особенностях человеческой психики и влиянии внешних факторов на наше настроение и работоспособность. 

Участие бесплатное! 

Событие состоится в рамках фестиваля «КСТАТИ: материалы», который проходит в Новосибирске с 25 по 29 сентября 2019 года. Фестиваль науки организован Информационным центром по атомной энергии (ИЦАЭ) при поддержке Госкорпорации «Росатом» и мэрии города Новосибирска.